Wer von uns träumt nicht davon, vom grossen Lottogewinn, von den Immobilien, die wir kaufen würden, von langen Reisen, vom “Nichts-Mehr-Müssen”, sorgenfrei, mit einem Haufen Geld bei der Bank das Leben geniessen? Dabei hat die Glücksforschung schon lange belegt, dass ein grosser Gewinn kurzfristig das Glücksgefühl zwar stark erhöht, jedoch schon noch einigen Monaten bis zu einem Jahr abflacht, um wieder dort anzukommen, wo es vorher war. Im Gegenteil, oft kommt noch die Verlustangst neu dazu und reduziert das Glücksgefühl sogar noch unter das bisherige Niveau. Irgendwie ernüchternd, oder?

Wie finden wir denn sonst zum Glück? Die Antwort ist naheliegend und uns eigentlich allen klar. Es sind nachweislich die kleinen Dinge, die uns happy machen. Der freundliche Postbote, das kleine Kompliment der Verkäuferin, die feine Glace auf der Piazza, die Füsse im Sand am Meer, eine Umarmung, die Sonne auf der Haut, die eingefangene Schneeflocke auf der Zunge, der Sommerregen auf dem heissen Asphalt, ein tiefer Atemzug. All das hat eine Gemeinsamkeit: Achtsamkeit und Leben im Hier und Jetzt. Ich weiss, diese Begriffe sind derzeit vor allem in Social Media überbeansprucht, aber das macht sie nicht schlechter. Die meiste Zeit schweben unsere Gedanken in der Vergangenheit (Dies und das ist mir passiert und deshalb geht es mir heute so schlecht) oder in der Zukunft (Kann ich das? Das wird sicher schwierig? Schau, all diese Gefahren!). Wer es schafft, den Moment zu geniessen und sich über die kleinen Geschenke des Lebens zu freuen, hat keine Sorgen für die Zukunft und morgen eine schöne Vergangenheit.

Du hast es in der Hand!

Herzlich,  

Tom  

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www.tomhadorn.ch

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